眼保健操可以预防近视吗?

2021年01月07 16:10    来源:蜀锦传媒

眼保健操真的可以预防近视吗,这在科学界一直存在争议,但是可以确定的是,眼保健操是不能治疗近视的,近视是由于遗传和环境因素,也就是不好的用眼习惯造成的,如果已经近视了眼轴会增长,通过做眼保健操在眼部周围按压刺激,是不能够使眼球的长度回退回去。正如同眼保健操的“保健”二字,它最主要的意义在于我们在长时间用眼的途中,让眼睛休息一会,这可以让长时间近距离工作紧绷的眼睛,得到放松。当然缓解视疲劳,也可以通过远眺,增加户外活动的方式。这些方式在预防和控制近视的效果更显著哟。

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