眼保健操可以预防近视吗？
2021年01月07 16:10 来源：蜀锦传媒
眼保健操真的可以预防近视吗，这在科学界一直存在争议，但是可以确定的是，眼保健操是不能治疗近视的，近视是由于遗传和环境因素，也就是不好的用眼习惯造成的，如果已经近视了眼轴会增长，通过做眼保健操在眼部周围按压刺激，是不能够使眼球的长度回退回去。正如同眼保健操的“保健”二字，它最主要的意义在于我们在长时间用眼的途中，让眼睛休息一会，这可以让长时间近距离工作紧绷的眼睛，得到放松。当然缓解视疲劳，也可以通过远眺，增加户外活动的方式。这些方式在预防和控制近视的效果更显著哟。
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