

番茄一种常见的蔬果?那他到底是蔬菜还是水果呢?如果把番茄定性为蔬菜,那么饭后果盘上的小番茄是什么?饭后蔬菜?如果番茄是水果,那么番茄炒蛋岂不是水果炒蛋?听着就很玄幻。关于番茄是蔬菜还是水果的界定还有这样一个故事,1893年的美国“尼克斯诉赫登案”。按照1883年美国颁布的关税法,往美国进口水果是可以免税的,而进口蔬菜需要交纳10%的关税,原告要求被告归还被其强行征收的税款。从植物学角度来看,番茄属于果实,而果实和水果在英文中均为fruit。然后番茄的进口商和海关收税员就番茄是水果还是蔬菜的问题一直闹到了最高法院。原告与被告拿着《韦氏词典》、《伍斯特词典》以及《帝国词典》中有关「水果」和「蔬菜」的释义吵得不可开交。最后法官判定番茄是蔬菜。因为番茄形似红柿,品种来自西方而得名西红柿。据记载,西红柿是生长在南美洲秘鲁国家森林里的一种野生植物,原名“狼桃”。当地传说狼桃有毒,吃了狼桃就会起疙瘩长瘤子。虽然番茄成熟的时鲜红欲滴,红果绿叶,十分美丽诱人,但正如色泽娇艳的蘑菇有剧毒一样,人们还是对它敬而远之,未曾有人敢吃上一口,只是把它作为一种观赏植物来对待。再后来到了16世纪,英国有位叫俄罗达拉公爵在旅途中发现了番茄并把它带回来英国,并作为爱情的礼物献给了情人伊丽莎白女王以表达爱意,从此番茄就过多了一个“情人果”的名字。那个时候人们都要番茄种在庄园里作为观赏植物,仍是没有人敢吃它。终于到了17世纪,第一个敢于吃番茄的人出现了。有一位法国的画家,经常对着番茄作画,面对着颜色艳丽的“有毒”浆果,实在是挡不住诱惑,便产生了尝一口番茄是什么味道的念头,因此,他冒着生命危险吃了。(果然艺术家都是疯子)然后,他躺在床上等着死神的到来,但是一天过去了他没事,并且回味了番茄酸酸甜甜的味道,把番茄无毒可以吃的消息告诉了朋友。不久后番茄无毒的消息震动了西方迅速传遍了世界。从此以后,番茄便登上人们的餐桌,成为美食。当前,番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分。如维生素C和A、叶酸、钾、这些主要营养元素,特别是它所含的茄红素,真的有爱情一般的功效,能让女孩更加美丽!天然的“美容”产品了解一下?番茄不仅味道好,富含多种营养成分,对于女性来说也是不可多得的天然“美容”产品哦!减肥餐首选想减肥不知道吃什么的妹子看过来!1、对于需要减肥的人,番茄是一个“性价比”超高的选择,番茄热量非常低,每100克只有16千焦的热量,并且糖分少。2、番茄中的茄红素也可以减少人体热量的摄入减少脂肪的堆积。3、番茄的水分很高,每100克中就含有95克水分,有很强的饱腹感,水分可以促进排泄,并且减少毒素与脂肪的堆积。番茄红素,保健首选番茄红素的名称来源于番茄,番茄是番茄红素最丰富的食物来源!1.抗衰老,番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素,可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。2.保护心脑血管,番茄红素可深入清除血管垃圾,调节血浆胆固醇浓度,保护低密度脂蛋白(LDL)不受氧化,还可修复完善被氧化的细胞,促进细胞间胶质形成,增强血管柔韧度。在欧洲的多家医学研究中心所做的临床试验显示,番茄红素由于其很强的抗氧化作用,可以有效地减轻和预防心血管疾病,降心血管疾病的危险性。3.降血脂,研究表明,每日摄取≥ 25mg的番茄红素能有效降低10%的LDL的含量,其效果可以与低剂量的治疗高血脂症的汀类药物相当。这款既减肥又保健的蔬菜,你值得拥有!Sai话一句,1983年,中国考古工作者在成都凤凰山的一座汉代古墓中发现了西红柿种子,这说明中国在两千年以前已栽培西红柿。注:图片均源于网络,请作者联系我们,以奉稿酬

#过敏性鼻炎# 过敏性鼻炎如果不注意对孩子会有这些影响!过敏性鼻炎你知道如何护理吗?

冰箱,是厨房中的重要成员。20世纪以前,用冰箱储存食物是不可想象的,21世纪以后,没有冰箱的生活是更不能想象的。之前一个关注度很高的综艺节目《拜托了冰箱》,就是通过明星嘉宾冰箱里的食材探索艺人日常生活的一档综艺节目。里面最让人映像深刻的是蔡康永那一期(2017年4月),冰箱里面的食材基本都是过期的,可能很多人觉得冰箱里有一两件过期产品很正常,但是如果过期将近二十年呢?1999年过期的食品,你家有吗?当然也有年代比较“新的”,2012年才过期的罐头。可能大多数人看了之后,都是觉得好笑,或者是觉得不可思议,怎么可能会有过期如此之久的东西还在冰箱里面?但是你认真想想,在你家冰箱里有没有放了很久却一直没有吃的食物?比如过年时,爸妈放在冷冻室里的香肠腊肉?(反正我家是能找到去年过年的香肠腊肉)比如买来放在冷藏室的酸奶?水果?等想起的时候是不是已将过期腐坏了?比如打包回来的各种菜品,等你记起来的时候上面已经长满了霉斑?在问一个问题,清洗一次呢?一个月?半年?一年?还是从未……全球卫生理事协会在澳大利亚、加拿大、德国、印度、马来西亚、沙特阿拉伯、南非、英国、美国这9个国家做过一项《家庭卫生报告》调查,对浴室密封胶、冰箱、厨房抹布、水壶柄等日常频繁接触的物体进行了细菌检测。结果发现,浴室密封胶是家里最脏的地方,而冰箱内部排名家庭卫生第二受污染重地。46%家庭的冰箱无法通过细菌检测,44%家庭的冰箱已经有霉菌繁殖扩增的迹象。很多人认为冰箱的低温会延缓细菌的生长,一般情况下,冰箱常用冷藏温度是4℃至8℃,在这种情况下,大部分细菌生长缓慢,但有些细菌却“嗜冷”,比如耶尔森菌、李斯特菌等,他们在这种温度下反而能快速生长繁殖。冰消不是消毒柜,也不是无菌区。冰箱以低于室温的温度减缓了食物变质,但冰箱不是所有食物的“保险柜”,看似安全健康的冰箱,也隐藏了大量的细菌,这些细菌虽然肉眼不可见,但确实存在,且数量惊人。李斯特菌,一种兼性厌氧细菌,为李斯特菌症的病原体。它主要以食物为传染媒介,是最致命的食源性病原体之一。李斯特菌在环境中无处不在,在绝大多数食品中都能找到李斯特菌。肉类、蛋类、禽类、海产品、乳制品、蔬菜等都已被证实是李斯特菌的感染源。李斯特菌中毒严重的可引起血液和脑组织感染,很多国家都已经采取措施来控制食品中的李斯特菌,并制定了相应的标准。今年六月,杭州接诊一位孕28周的准妈妈,她因突然出现高热、寒战、肌肉酸痛、腹泻等症状住院接受治疗。但是第二天,得到了一个悲伤的消息:28周的胎儿已娩出,是死胎。5天后,病理检查结果出来了,胎盘中分离出“李斯特菌”。不只是抵抗力较低的孕妇、婴儿、老人,就连正值壮年的壮汉,也倒在了李斯特菌下。李斯特菌感染人类的概率并不是很高,大约几十万人才有一个,但孕妇感染的概率比普通人高20倍左右。所以孕妇的饮食一定要格外注意!冷藏室:冷藏室内细菌能正常的生长繁殖,所以食物并不能放很久,鱼、肉类的存放时间不宜太长,通常2-3天,蛋类放冰箱冷藏一般可以放1-2个月,绿叶蔬菜一般能冷藏5-7天。冷冻室:冷冻室里的东西很多人觉得可以放到“天荒地老”,冷冻食品确实可放很久,不过虽然冷冻层的食物不会腐败,但时间过长也会造成食物本身的品质下降,脂肪氧化、蛋白质之地变差,维生素含量降低等,也就是我们所说的“僵尸肉”,所以最好还是能在两月内吃完较好。说了这么多,干货来了!1.保持清洁:除了饭前洗手外,做饭之前和做饭的过程中也要注意吸收,厨房用具要保持清洁,不要让厨具成为污染源。2.生熟食物要分开:做饭过程中,生熟食品一定要分开,“熟食”指的是直接食用的食物,“生食”指得是切完后还需要经过热处理加工的食物。3.煮透加热:生的食物一定要彻底煮透,从冰箱里拿出来的熟食,一定要加热,不要直接食用。4.定期清洁:夏季一般建议每周或者每月对冰箱清洗一次,冰箱内部可用硼酸或消毒纸巾来擦拭,有助于除霜。冰箱内部的滴水槽、隔板槽等死角可进行喷射消毒剂消毒。冰箱不能一年四季进行工作,而是每三个月断电一次(24小时),这样才能保证冰箱不会因为长期工作而短路,造成危险。注:部分图片源于网络,请作者联系我们,以奉稿酬

#疫苗# #宝宝成长记录[超话]#9月马上开学,即将上幼儿园的宝宝应该接种那些疫苗?那些宝宝应该推迟或者避免接种疫苗呢?体质虚弱的宝宝可以考虑接种的疫苗有哪些呢?关于接种疫苗的那些事……蜀锦小百科——疫苗篇

不知不觉已经进入了秋季,对于老一辈的人来说,秋季是一个从炎夏过度的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候。因此,秋季需要进补,这个时候妈妈就会说“药补不如食补”。“幺儿,来来来,我给你炖了棒子骨汤,给你补钙,多喝几碗哈!幺儿,多吃点血,吃啥补啥哈!你天天对到电脑,对眼睛不好,快多吃点胡萝卜!我前两天看到新闻上说,吃西兰花抗癌,快点多吃两个!……”上面的每一句话都充满了老母亲对我们的关心与关爱,但是老母亲认为的这些食补方式真的有用吗?“在屋里打伞会长不高、少啃骨头多喝汤,营养都在汤里喝骨头汤能补钙。”是不是很多人听过这句话,不管缺钙还是不缺钙,很多都喜欢打着补钙的名义炖锅骨头汤。其实骨汤补钙效果不佳。这是因为骨头汤里的钙含量微乎其微,也缺少具有促进钙吸收的维生素D,满足不了大家每天需要800毫克钙的需求。有人测算过,一公斤的肉骨头煮两个小时,汤里面含钙量才20毫克,而100克牛奶中就含有104毫克钙,每100克奶酪中就含有799毫克钙,这比喝骨头汤有效和方便得多。可能喝500碗骨头汤,才会有补钙的效果哦!另外,骨头汤浓白不是因为钙含量高,是其中的脂肪含量高。长期饮用骨头浓汤可导致高血脂、高尿酸、肥胖等问题。心血管疾病、痛风、高血压、高血脂、糖尿病人更不建议常喝。血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。食物提供的铁元素有两种类型:一种是来自于动物性食物的铁——有机铁,它容易被人体吸收,不受食物中其他物质的干扰,主要来源是动物全血,动物肝脏和肉类等。因此说吃血补血效果不错。在空气污染不较大的时候,你妈也会喊你多吃点血旺儿清一下肺,一般空气中对人体影响最大的就是PM2.5,空气中的细颗粒物,但是进入人体后直接进入肺泡,很难被清理,所以吃,是不能清除体内杂质的。一个进入肺部,一个进入胃部,八竿子打不到更不要说能清除杂质了哈!不爱吃胡萝卜的小孩,经常会听到家长说“吃胡萝卜对眼睛好,不近视。”胡萝卜真的有这么神奇的功效吗?说到胡萝卜中对眼睛起作用的元素,很多人都知道维生素A,维生素A的功能中,就有构成细胞内的感官物质这一项,它能促进人视网膜杆状细胞内视紫红质的合成,紫红质对光敏感,可感受弱光或暗光。所以人体补充维生素A,主要是为了预防夜盲症和干眼症,除此之外,维生素A并没有提高视力预防近视的功能。所以不喜欢胡萝卜也不用强迫自己吃,也可以吃一些其他的富含维生素A的食物,比如,动物肝脏、鱼虾、蛋类、菠菜、红薯等。这两年西兰花能抗癌的消息越来越多了,就连家里的餐桌上西兰花出现的频率也越来越高了,今年5月权威学术刊物《科学》刊登的论文称:由哈佛大学科研团队领衔的研究发现,西兰花等十字花科植物中的一种天然分子可以抑制肿瘤生长。人的体内含有抑癌基因,若抑癌基因失去功能,则会一定程度上促进癌细胞的发展,PTEN则是人类癌症中最常发生突变的抑癌基因之一,科学家发现了一种叫WWP1的E3泛素连接酶,它会影响PTEN的抑癌,促进癌症发展。而西兰花等十字花科类植物中的一种叫做I3C的天然化合物,能有效抑制WWP1。不过研究人员声明:每天要生吃6斤左右的十字花科的蔬菜才能达到抗癌的效果。所以西兰花并不能直接治疗癌症,而是在于能恢复抗癌基因。但从预防的角度,多吃十字花科蔬菜还是值得提倡的,当然不只是西兰花,我们常吃的白菜、萝卜、甘蓝、菜花、芥蓝、榨菜等,可都是十字花科植物哟!不要指着一种吃,还是多换换口味嘛!所以,吃什么、怎么吃还是非常重要的,吃什么东西一定要适量。所以……

#维生素D缺乏# #小儿佝偻病# 宝宝缺乏维生素D不容忽视!!!儿童缺乏维生素D可能引起佝偻病!这些育儿知识你需要知道!

不知不觉中暑假已经过去一大半了,8月也迎来暑假出行的小高峰。很多家长的安排都是7月让孩子在家完成暑期作业,8月带着孩子出门游玩开阔眼界。想带着孩子去爬爬山,锻炼身体,接触大自然,呼吸城市里没有的干净空气。又担心山里蚊虫多,孩子会受不了。爬山,还是算了吧!想带着孩子去做做户外运动,漂流、攀岩、徒步、探险……,增强体魄,锻炼胆量。又担心强烈的户外运动会让孩子受伤。户外运动,还是算了吧!想带着孩子去游游泳,放松的同时促进血液循环、提高孩子的心肺功能。又担心孩子如果耳朵鼻子进水了,引起鼻塞耳部感染。游泳,还是算了吧!……旅途游玩中难免会磕磕碰碰,但是这也不能阻挡孩子对大自然的向往,不想孩子成为“温室里的花朵”,那么下面这份出行清单就要收藏好哦!出行必备清单:防蚊液不必提前喷上。但是家长们要注意的是,不仅仅要在孩子暴露在外的皮肤上喷防蚊液,衣服上同样需要喷防蚊液。记得喷完防蚊液后一定要洗手哦~被蚊虫叮咬后,可以在叮咬处抹上薄荷膏,以起到清凉止痒的作用。薄荷膏温和不刺激皮肤,携带也很方便。带孩子外出游玩时,就害怕孩子吃坏东西拉肚子,所以一定要带上口服补盐液(以免出现因急性腹泻而出现脱水现象)和治疗急性腹泻、保护胃肠黏膜的药物。在发热38.5℃以下的时候,应采用物理退热的方法,小儿退热贴是孩子外出旅行的必备品,若发烧38.5℃以上,最好前往就医,即使不能立即就医,也应该采用药物降温的方法是孩子的体温先降下来。小贴士:如果孩子有高热惊厥史,应该在孩子体温达到38.5℃的时候,就立即到医院就诊或采取药物降温。外出旅行难免会磕磕碰碰,在出现小面积的外伤时,应先用酒精棉清洁伤口周围,再用皮肤黏膜消毒液清洗伤口,最后贴上创可贴。在外就餐的时候可能会找不到洗手的地方,这个时候免洗消毒洗手液也显得很重要了。孩子可能会因为游泳或强光刺激造成眼部不适,可使用小儿滴眼液来缓解此类的眼部不适。孩子的耳部是非常脆弱的,游泳后不好好清理耳部就可能导致孩子耳部感染,所以在孩子游泳后应用滴耳液清洁一下外耳道,以免造成耳部感染。当孩子出现鼻塞、鼻痒、鼻干燥是,使用鼻腔冲洗液可以有效缓解孩子的鼻部不适感。这样就能安安心心的出去玩了吧!注:部分图片源于网络,请作者联系我们,以奉稿酬

七月,许多朋友都成为了“上头姐妹”朋友圈里纷纷晒出了新任男神——李现他在热播剧《亲爱的,热爱的》中一句“我家小孩,我来担待”实在太A了剧中的“小孩”需要担待玉林分校这群小朋友可不需要因为他们用才艺独当一面创造属于自己的舞台即将解锁一大波小可爱2019川音大地玉林分校暑期汇演近日,2019川音大地玉林分校暑期汇演在白房子音乐厅圆满落下帷幕。此次汇演除了检验同学们平时上课的成果,也是为孩子们提供一个登台演出的机会,让他们发现自己的优点与不足,以便在后面的学习过程中“取其精华,去其糟粕”。这样的演出也能让孩子们可以彼此相互学习,促进交流,共同成长进步。老师和同学、家长们一起欢聚在白房子音乐厅,通过表演为大家呈现小朋友们的琴路历程,也展示出他们各自的风采,为大家献上这场音乐盛宴。电钢齐奏配上奥尔夫乐器,在歌声欢乐颂中为此次玉林分校的暑期汇演拉开序幕。独奏《儿童小奏鸣曲》孙林浩钢琴独奏《儿童小奏鸣曲》孙林浩同学在2019年“中央”全国青少年艺术展演 钢琴组 金奖 2019年7月高新区少儿艺术人才比赛三等奖四手联弹《小宝宝要睡了》两位6岁的小朋友尹湘媛和田洪宇合作了一首四手联弹《小宝宝要睡了》田洪宇是一个活泼机灵的小男孩,在玉林分校学习仅2个月;尹湘媛认真乖巧,学习仅仅1个月的时间,这次音乐会他们也为大家带来了一场精彩的表演。尤克里里《外婆的澎湖湾》由三个小朋友带来的尤克里里伴奏歌曲《外婆的澎湖湾》,歌声中萦绕着天真的影子,心中回荡着烂漫的童谣;童年的记忆真美,砂石,海浪,星月,彩霞共同串起的最难忘的篇章。来自七中嘉祥锦江校区初二的同学谭君仪,是一个品学兼优,认真刻苦的孩子,学习成绩一直名列全年级前三名,今年刚通过钢琴8级,这些年来,利用课余时间一直坚持学习钢琴不放弃。孩子的成功离不开家长的配合以及老师的辛勤付出。钢琴独奏《六月船歌》>>>丁思嘉小朋友,也是本次音乐会的小小主持人,为大家带来了钢琴独奏《六月船歌》。印象最深刻的是这位小朋友的外婆每天坚持让孩子练习2个小时钢琴,暑假每天至少4小时,家长和孩子努力和奋斗流下的汗水,是我们的骄傲和自豪。今年丁思嘉同学在2019年7月高新区少儿艺术人才大赛中荣获二等奖。由川音大地玉林分校全体学生为大家带来的齐唱歌曲《你笑起来真好看》。孩子们清澈嘹亮的歌声久久荡漾在心田,我们不仅仅是一所少儿艺术培训学校,更是一个温馨的大家庭。

夏季宝宝食欲不高?蜀锦为您推荐这几款辅食,让宝宝吃得多又吃的好!宝妈们赶快收藏起来吧!!!

这两天成都的天气是这样的这样的还有这样的……你以为下雨就凉快了?不!它只会更热……今天暴雨的成都,明天气温还是会达到30℃!上一次也是暴雨之后立刻高温预警!你以为只有成都是这样?错!免费桑拿可不止是成都人民独享的“福利”,暑期以来,全国多个城市都已经被烤熟多次了!7月27日,中国天气网显示,全国共94个地区发布了高温预警,8亿小伙伴一起蒸桑拿。连美团、饿了么都宕机了。随后的28日,高温范围继续扩大,炎热程度有增无减。在全国热哭预警地图里找到你的城市了吗?这几张图是不是非常能表达你的心情:(图片来源:人民日报)分分钟被热成狗的高温也不只是我们才有,据日本新闻报道,日本近期持续高温,在7月22日到28日一周内,11人因为中暑死亡,5664人中暑送医。敲黑板:下面就是重点了!是的,会要命,但是这也看中暑的程度有多重多轻了!中暑是由于人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。(概述一下还是很有必要的)根据中暑的程度分为先兆中暑、轻度中暑与重症中暑三类。先兆中暑与轻症中暑表现为:口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐、心悸、脸色干红或苍白、注意力涣散、动作不协调、体温正常或升高。重症中暑就包括了热痉挛、热衰竭和热射病。(1)热痉挛:肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也为热射病的早期表现。(2)热衰竭:其征象为:大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐,体温高,可有明显脱水症,如心动过速、直立性低血压或晕厥,无明显中枢神经系统损伤表现。(3)热射病:其征象为:高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润),意识模糊、惊厥、甚至无反应,周围循环衰竭或休克。此外,劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,病死率较高。前两类是人体在高温、高湿环境下身体不同程度的不适感,对症处理后可以缓解,最后一类重症中暑则是会危及生命。1.环境因素:在高温环境中长时间或者强体力的劳动者很容易中暑。另外长期待在空调房里突然又到高温环境里去也非常容易导致中暑。2.个体因素:慢性病患者(如心脏病、糖尿病、高血压等)、年老、产妇、体弱多病者、甲状腺功能亢进、应用某些药物(比如阿托品、苯丙胺)、汗腺功能障碍等,这部分人群更容易发生中暑。当你在高温高湿的环境中,出现了晕眩、头疼、口渴、心悸、动作不协调、大量出汗、全身乏力等情况,说明你的身体已经在向你发出“警示”,可能你已经中暑了哦!1.停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣物。2.如果患者有反应并且没有恶心呕吐,给患者喝水或者运动饮料。3.用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温,或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。4.如果30分钟内患者情况没有改善,寻求医学救助。如果患者没有反应或者是晕厥,那就赶紧送医治疗。1.一定要避免长时间待在高温高湿的环境下,尽量待在阴凉通风的地方。2.避免突然温差,避免突然从低温的空调房到室外高温环境,或者是刚从外面回家迅速把空调打开,两个环境温度相差过高,身体适应不了,出不了汗也非常容易中暑哦。3.一定要多喝水,不要觉得口干了才喝水。每天至少2-3升水。最好是常温或者温热的白开水,这个才是最解暑的。4.保持充足的睡眠,气温高人体新陈代谢旺盛,消耗大容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。5.适当补充一些盐分,天热汗多,盐分丢失大,所以每日可以适当增加盐分的摄入。特别提醒,以上的处理办法与预防办法并不能代替医疗救治,只能帮助我们对中暑引起重视与起到预防作用,如果真的感到身体不适,一定还是要到医院做进一步的检查哦!这个夏天,你热成狗了吗?
天气渐渐转凉,身边的小伙伴们都穿起了棉衣,带起了围巾口罩。有的小伙伴还因为气温骤降而感冒了。为了能在冬季寒流下存活,办公室的小伙伴在网上买了三斤枸杞,打算整个冬天用枸杞保命了,据说这叫“佛系养生”。如今“佛系”二字满天飞,前有“佛系减肥”——久经佛法教诲,无欲无求,抱着一颗一切随缘的心,对待自己的肥胖;心情好的时候跑几圈、做做瑜伽,感觉全身脂肪在燃烧,顿时以为自己瘦了好几斤。我们这一代90后,工作压力大,爱玩喜欢熬夜,身体早已频频发出预警,于是养生就成为了90后最紧急的一项计划。于是,“佛系养生”成为了一个令他们舒服的另类养生方式,养生什么的做了就好,结果一切随缘。吃泡面觉得没营养,一定要加一个鸡蛋。吃火锅,一定要喝一罐冰凉茶降火。一边吃辣条一边喝金银花。觉得冰淇淋太凉了,在嘴里含化了再咽下去。可乐泡党参,可以补元气。一边敷面膜,一边熬夜。一边担心着不良的生活作息影响身体健康,一边又控制不住自己的恶习。“冬”在古代就是代表着“终止”的意思,“天地不通,闭而成东”——出自《吕氏春秋·孟冬》。孟冬指每年冬季的第一个月,即农历十月,在24个节气中有立冬、小雪两个节气。与此同时,冬季也是心源性猝死的高发期。那啤酒里面泡枸杞,可乐里面泡党参,辣条配上金银花,吃玩火锅和凉茶是真的有用的养生方法吗?在可乐里泡几根党参可以补气?很多人会以为可乐泡党参只是一个梗而已,其实可乐泡党参是可以的。但也不是所有的碳酸饮料都可以。为什么党参可以泡在可乐里呢?因为可乐是甜的,里面有大量的糖分,而党参与糖的搭配是相得益彰的,糖分能助长党参的生血作用。用可乐泡党参不是最佳的方法但也不是不可以。党参泡蜂蜜水才是最佳的搭配,因为蜂蜜是不补益脾胃的。需要养生的你可以试一试哦?啤酒里面泡枸杞可以补肾?我们常见的可能都是白酒泡枸杞,枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分,还有种说法是枸杞中含有的黄酮类等元素有助补肾。过量饮酒伤肝,增加肾脏负担,而枸杞在一定程度上有护肝作用,能减少酒精对肝脏的伤害,其他的作用几乎没有,所以大家还是尽量少饮酒。冬天想吃冰淇淋又怕凉了胃,在嘴里含化了再吞下去?这件事情在我非常想吃冰淇淋的时候也做过,其实这个做法非常的愚蠢,有一种掩耳盗铃的感觉。我们的舌头下面是有血管的,吃任何东西放在舌头下面含的时候都会容易入血,就比如心脏病人随时都会带在身上的速效救心丸也是放在舌头下面,这样有助于药物被快速吸收。如果把冰淇淋在口腔里含化了再吞下去,会使舌头下面的血管受凉,引起痉挛。所以在经期想用这种方式吃冰淇淋的女孩们别再自欺欺人了。吃完火锅喝一杯冰凉茶,能降温去火?经常我们都会被电视上的广告所误导,吃完火锅之后来一杯冰凉茶能去火降燥。但事实上并不是如此,吃完火锅之后喝一杯冰的东西很容易得肠道癌。当我们吃了火锅以后肠胃里会有很多的油,喝了冰凉茶之后会让肠道里面的油迅速凝结挂在我们的肠壁上刺激肠道。所以喜欢在吃了火锅以后喝冷饮的朋友一定要注意了。这是非常不健康的饮食方式。辣条配上金银花就不用担心上火了?如果吃了辣条在喝金银花你就该担心一下你的胃了。金银花性干寒,当我们吃了上火的东西之后可以试一试吃点罗汉果,罗汉果有助于降胃火。其实我们分析的只是90后佛系养生的一部分。还有的比如:泡完夜店后去夜跑;破洞裤要在洞里贴个暖宝宝;抽完一支烟吃个含片;熬夜玩手机,换个绿色的壁纸;薯片要买黄瓜味,方便面要买香菇炖鸡;生活不止眼前的苟且还有保温杯里的枸杞……网上阅读破百万的养生文章,虽然大部分的人都觉得不可信,但是少数人群还是会去尝试,所以在养生这条道路上我们要学习的还有很多,一定要用科学的态度去对待。当然佛系养生并不是所有的方法都不可取,但大部分都是没有效果的,不要再做那一个掩耳盗铃的人,从这个冬天开始真正的爱惜自己的身体吧。
春节假期结束了,这个春节假期让你最记忆深刻的是什么呢?朋友圈中各种晒吃的,晒玩的,晒出国游的,令我印象最深的就是春节期间也人满为患的医院。亲戚家的老人因为讳疾忌医,各种并发症爆发被送进了医院的重症监护室。医生问为什么不定期检查身体提前预防,早发现早治疗的时候,亲戚家的小孩说:“我爷爷那个人如果不是生病到不行了才不会到医院检查,就害怕一检查就是大问题。”这个所谓“大问题”就是发病率逐年上升的“癌症”——还没有检查就自己给自己诊断,用药甚至使用一些偏方,结果反倒造成严重的后果。为什么会那么害怕癌症,是因为我们根本不了解它!之前看过一个动漫叫《工作细胞》。这个动画用拟人的手法讲述着你自身身体内的故事,让我们对自己的身体更加的了解,比如癌细胞其实是个可怜虫——上图的小正太就是原癌基因了。(刚刚诞生就要被T细胞追杀,亚麻跌)之前听人说过每个人身体里面都有癌细胞,这句话不完全正确,应该说每个人身体里都有原癌基因,在正常情况下原癌基因处于低表达或者不表达的状态,并发挥重要的生理功能。但是在某些条件下,原癌基因可能被异常激活,转变为癌基因,诱导细胞发生癌变。就像下图里的这位……(这个就是正太长大后的样子)当癌细胞被激活就会开始增殖—浸润—转移。抢夺正常细胞的营养,促进癌细胞的繁殖,最后破坏身体平衡。(那多半就是晚期了)看了上述剧情是不是觉得我们的生命岌岌可危?其实原癌基因主要管理着细胞分裂与繁殖,人体生长需要它。为了“管束”它,人体里还有抑癌基因。原癌基因与抑癌基因维持着平衡,俗称免疫系统,他们有以下成员——之前也有过视频记录了T细胞杀死癌细胞的全过程:除了以上比较具有攻击性的细胞之外,还有B细胞(抗体细胞)、巨噬细胞、调节性T细胞、嗜酸性粒细胞、单核细胞等等都会参与身体的防御。所以我们的身体没有那么脆弱,只要正确的认识到自己身体的变化,不要讳疾忌医,更不要谈癌色变。虽然癌症高发,但是至少1/3的癌症是可以通过健康的饮食、适当的运动减少烟酒的摄入来合理预防的。定期的身体检查是必要的,早发现早治疗这句话还是很有道理的。保持健康的心里也很重要,在剧情中也提到了,“笑”使NK细胞活性化,能力大增,为了身体健康多笑一笑吧!注:图片均源于网络,请作者联系我们,以奉稿酬
